www.fajaslolita.mx
Ponte en Movimiento
El ejercicio físico que se hace
rutinariamente en especial los ejercicios aeróbicos, son de mucha importancia
para todas las personas.
Esta actividad física nos
beneficia de muchas formas, nos ayuda a mantenernos en el peso ideal, a quemar
calorías y a mantener una mente sana.
El ejercicio hace que nuestro
cuerpo produzca una sustancia química llamada Endorfina, la cual nos produce
una sensación de tranquilidad y hasta nos hace sentirnos felices y más activos.
Realizar cualquier tipo de
actividad deportiva, por lo menos dos veces a la semana ayuda a que tengamos
una vida más sana y saludable, además de distraernos de la vida cotidiana, nos
da mucha energía.
Lo recomendado es hacer 30
MINUTOS de ejercicio cardiovascular a intensidad moderada al día o hacer 20 minimo de ejercicio cardiovascular intenso 3 días por semana, es lo aconsejable para
mantenernos sanos.
Muchas de las muertes asociadas
al cáncer, se deben a obesidad y a llevar una vida sedentaria. Por esta causa
el hacer ejercicios físicos rutinariamente es una buena arma de lucha contra
esta enfermedad. Se sabe que muchísimas personas practican deportes como
prevención de enfermedades del corazón, pero lo que no se sabe es que es de
gran importancia en la prevención de muchas otras enfermedades, entre ellas el
cáncer.
Sabias que con cualquier de nuestras Fajas Colombinas Lolita, puedes hacer ejercicio, ademas de que ya estas ayudando a tu cuerpo con el ejercicio, también la Faja lo hará, ya que mientras tu haces tu rutina la Faja te moldea y reduce tallas, conocelas y compra la tuya online en www.fajaslolita.mx
No hay comentarios:
Publicar un comentario