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Fajas Moldeadoras y Reductoras

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¿Porque Es Importante Hacer Ejercicio Físicos?

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Ponte en Movimiento

El ejercicio físico que se hace rutinariamente en especial los ejercicios aeróbicos, son de mucha importancia para todas las personas.

Esta actividad física nos beneficia de muchas formas, nos ayuda a mantenernos en el peso ideal, a quemar calorías y a mantener una mente sana.

El ejercicio hace que nuestro cuerpo produzca una sustancia química llamada Endorfina, la cual nos produce una sensación de tranquilidad y hasta nos hace sentirnos felices y más activos.

Realizar cualquier tipo de actividad deportiva, por lo menos dos veces a la semana ayuda a que tengamos una vida más sana y saludable, además de distraernos de la vida cotidiana, nos da mucha energía.

Lo recomendado es hacer 30 MINUTOS de ejercicio cardiovascular a intensidad moderada al día o hacer 20 minimo de ejercicio cardiovascular intenso 3 días por semana, es lo aconsejable para mantenernos sanos.

Muchas de las muertes asociadas al cáncer, se deben a obesidad y a llevar una vida sedentaria. Por esta causa el hacer ejercicios físicos rutinariamente es una buena arma de lucha contra esta enfermedad. Se sabe que muchísimas personas practican deportes como prevención de enfermedades del corazón, pero lo que no se sabe es que es de gran importancia en la prevención de muchas otras enfermedades, entre ellas el cáncer.

Sabias que con cualquier de nuestras Fajas Colombinas Lolita, puedes hacer ejercicio, ademas de que ya estas ayudando a tu cuerpo con el ejercicio, también la Faja lo hará, ya que mientras tu haces tu rutina la Faja te moldea y reduce tallas, conocelas y compra la tuya online en www.fajaslolita.mx 

Faja Colombiana Postquirúrgica y de Uso Diario Lolita Ref. 7153

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5 Secretos Para Lucir Una Piel Hermosa y Joven Sin Importar La Edad

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Nuestra rutina de belleza es parte vital del cuidado de nuestra piel; por esto es muy importante que personalicemos nuestros hábitos diarios, ya que de esta manera le daremos lo que necesita para que luzca hermosa y joven de adentro hacia afuera. 



Seguramente te estás preguntando qué puedes por tu piel para consentirla y nutrirla a lo largo del día y hoy tenemos 5 increíbles formas de lograrlo desde casa, ¿las quieres conocer? Entonces sigue leyendo…



#5 Limpieza semanal… de tu celular

Cuidar nuestra piel implica mucho más que solo hidratarla con crema o consentirla con una mascarilla facial; sobre todo si uno de los grandes problemas está constantemente en nuestras manos y sí, estamos hablando de tu teléfono.

Este objeto contiene más bacterias de las imaginas y obviamente detener su propagación es casi imposible; sin embargo, podemos reducir el riesgo de que todo eso termine en la piel de nuestro rostro si nos comprometemos a limpiar nuestro aparato por lo menos 3 veces a la semana.

¿Cómo? Toallitas desinfectantes. Así de simple. Este hábito disminuye la probabilidad de tener problemas en la piel como granitos o brotes, específicamente en el área del mentón y las mejillas.

#4 Bye bye drinks

Uno de los cambios pequeños pero efectivos que puedes incluir en tu rutina de belleza es undetox quincenal. Reducir la cantidad de bebidas alcohólicas que consumes, tiene un efecto directo en la piel; así que puedes comenzar con dos fines de semana al mes donde bebas té verde durante el día.

Los resultados serán sorprendentes, porque después de las primeras semanas, notarás que tu piel está más hidratada, suave y luminosa. ¿Por qué? Porque el alcohol es un diurético, elemento que provoca que pierdas más agua y ayuda a que tu cuerpo se tarde más tiempo en recuperarla. ¿La consecuencia? Piel tirante y de aspecto cansado.

#3 Humectación en flash


Una de las razones por las que tu piel puede lucir cansada es que se encuentra deshidratada. Como sabes es importante que conserve su humedad para evitar esas molestas áreas resecas, que si no se atienden a tiempo pueden causar comezón, enrojecimiento, descamaciones y grietas. Existe un método que se encarga de “encapsular” los humectantes naturales de la piel y se conoce como la regla de los 3 minutos.

La idea es muy sencilla: Después de bañarte o lavarte la piel del rostro, debes aplicar la crema humectante en los primeros 3 minutos; recuerda que la mejor forma de ponerte tu hidratante facial es dando golpecitos con los dedos. Este pequeño hábito ayuda a conservar la humectación de la piel y evita que se reseque tan rápido. 


#2 Colores para corregir

Sabemos que hay días en que necesitas un extra para que tu piel luzca fresca y luminosa. Afortunadamente ya existen trucos para conseguirlo sin tener que usar un kilo de maquillaje y lo puedes lograr con ayuda de correctores.

Seguro ya escuchaste algo sobre el “color correcting”, la tendencia en el mundo de la bellezaque es cada vez más accesible. Lo único que necesitas es detectar qué quieres “corregir”, buscar el color adecuado y aplicarlo en pequeñas cantidades en las áreas que lo necesitan. Así tendrás un resultado mucho más natural y ligero. Entre los correctores más populares están:

• Corrector rosa/lila - Da luz a la piel y ayuda a disminuir el color aceitunado.
• Corrector verde - Disimula la apariencia del acné y capilares rojos.
• Corrector naranja (caramelo) - Elimina la apariencia apagada y ceniza de las pieles medias/oscuras.
• Corrector salmón - Cancela las ojeras azules en las pieles medias.
• Corrector amarillo - Combate las ojeras moradas en pieles claras/medias.

#1 Boost extra

Para mantener las líneas de expresión y signos de la edad controlados nuestro cuerpo necesita un poco de ayuda. Es aquí donde entran en juego los suplementos alimenticios que nos proporcionan las vitaminas, minerales y compuestos que le dan ese boost extra a nuestra piel.

Te recomendamos que busques aquellos que responden a las necesidades de tu piel y edad, así obtendrás los mejores resultados de adentro hacia afuera. Entre los más efectivos encuentras:

• Vitamina D - Previene la aparición de brotes y granitos; además evita que la piel se ve cansada y sin vida.
• Extracto de semilla de uva: Funciona como un antioxidante que ayuda a fortalecer las células y mejoran su rendimiento frente al daño oxidativo de la edad.
• Proteínas y polisacáridos: Estos dos elementos (que se encuentran de forma natural en en la piel), contribuyen a la formación de colágeno, así la piel recupera la flexibilidad y suavidad que la caracteriza. Ayudan a mejorar la calidad y la hidratación de la piel.
• Vitamina B - Ayuda a la regeneración de la piel y retarda las señales de la edad.
• Vitamina C - Elemento básico para que nuestra piel se vea luminosa y sin imperfecciones. Recuerda que la rutina de belleza para tu piel es una forma de ayudarla a sacar su luz interior.

Mírate en el espejo todos los días y sonríele a la hermosa mujer que ves frente a ti, no olvides que la confianza comienza desde adentro y se refleja por afuera.

así que atrévete también a usar una Faja Colombianas que te hará sentir cómoda y hermosa con todas tus prendas favoritas de vestir, conocelas en www.fajaslolita.mx 

Venta de Fajas Con Descuento

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Faja Colombiana Postquirúrgica y de Uso Diario Lolita Ref 7153

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Lo Que Tienes Que Comer Antes De Dormir

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Muchas personas dicen que comer antes de irse a la cama es malo porque no gastas energía y se acumula, después comienza el aumento de peso. Pero lo cierto es que no debes dejar tantas horas a tu estómago sin alimentos. Aunque sea en una cantidad pequeña, pero lo importante es que consumas algo.

 

Ahora que vayas a hacer la despensa no puedes olvidarte de estos alimentos…

 

Jamón de pechuga de pavo, frijoles de soya y semillas de girasol. Estos tres alimentos contienen un aminoácido llamado triptófano, asociado al ritmo cardíaco y los patrones del sueño. Es decir que te ayudarán a descansar mejor y a tener un ritmo cardíaco mucho mejor. Consume sin abusar de las cantidades.

 

Dile sí al pan, de preferencia de panadería, galletas sin sal o azúcar, pasta fría o arroz hervido, puedes combinarlos con queso bajo en grasa, huevo sin aceite o pavo.

 

Despídete del café, chocolate, té con azúcar y refrescos. Limita la cantidad de alcohol en caso de que hayas cenado con una copa de vino. Nada de cosas altas en grasa como el helado y nada frito como las papas.

 

Súmale algunas horas de descanso y tus dos litros de agua al día.

 

¡Nunca te vayas a la cama sin cenar algo! 

Cuida tu Salud y luce espectacular con tu buena alimentación, ejercicio, un buen descanso y una faja de Uso Diario, Faja ???? si míralas en www.fajaslolita.mx 

Venta de Fajas Colombianas En Mexico

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Fajas a la Rodilla, en www.fajaslolita.mx

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Qué No Te Pase, Que Tu Ropa No Se Encoja Por Comer Chocolates

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Fajas Para Después de Cirugías Estéticas

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Felicitaciones por ser valiente en decidir entrar a un quirófano, te deseamos mucha suerte y que todo salga a la perfección.

No olvides todas la instrucciones de cuidado que ya tu cirujano debió recomendarte, pero seguro entre esa lista esta una faja postquirúrgica o postoperatoria, cierto? Bueno sigue muy bien las recomendaciones de los expertos, pero muéstrale las Fajas Lolita que también son recomendadas por cirujanos en Colombia y te diga cuál sería la indicada para tu proceso quirúrgico, ven y conoce la calidad de nuestras prendas, de excelente calidad.

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